Alltså, jag har ingen ursäkt. Jag har blivit pluffsig och det är endast och BARA mitt fel! Såklart.

Jag hade kunnat haft ursäkter som "det har vart sommar", so what?! Jag har ju inte ägnat sommaren åt att festa!

"men jag har jobbat", det är sant, men har jag inte hunnit träna pga det så borde det innebära att jag tappat muskler och kanske minskat i vikt. Så är nu inte fallet. Utan jag har iofs tappat muskler, men inte miskat i vikt, lite tvärtom. Jag har missköt kakätning och fikabröd som bara den under sommaren (det fikas ju varje dag på jobbet, och ibland goda, kaloribombade efterätter) och inte dragit mig för att ta en tallrik paj med mängder av marsansås till.

 

Nu har jag iaf masat mig ner på gymmet idag, och ska ut och gå en runda nu, och på gymmet ska jag hoppa in i samma schema som jag gått efter tidigare. Biceps/axlar , triceps/bröst , Ben/rygg/mage.

Så armarna har varit sladdriga idag :P